Psicoterapia para colaboradores

Um espaço de escuta para quem faz a empresa acontecer.

Atendimento psicológico individual e online, que a empresa oferece como benefício. Para lidar com o que pesa dentro e fora do trabalho, com sigilo garantido.

Por que oferecer

Cuidar de quem cuida do trabalho.

Acesso facilitadoO colaborador não precisa procurar atendimento sozinho: o caminho já está aberto.
Sigilo de verdadeO que é conversado fica entre a pessoa e o psicólogo. A empresa não tem acesso ao conteúdo.
De qualquer lugarSessões online, que cabem na rotina de quem trabalha em turnos, viaja ou está em outra cidade.
Cuidado antes da criseUm apoio disponível para que dificuldades sejam acolhidas antes de virarem afastamento.

A abordagem

Terapia Cognitivo-Comportamental.

Os atendimentos seguem a Terapia Cognitivo-Comportamental, baseada na Terapia Cognitiva de Aaron Beck. O foco é compreender como pensamentos, emoções e comportamentos se relacionam, para desenvolver formas mais saudáveis de lidar com os desafios.

A terapia pode aliviar sintomas e sofrimento, melhorar relacionamentos, fortalecer habilidades emocionais ou ajudar a alcançar objetivos pessoais. Esses caminhos costumam andar juntos.

Entre uma sessão e outra, a pessoa pode usar registros de pensamentos para observar situações, emoções e ideias que surgem no dia a dia.
Como é cada encontro
  1. Conversar sobre como a pessoa está
  2. Explorar o que é mais importante naquele momento
  3. Trabalhar juntos o conteúdo
  4. Combinar pequenas práticas para o dia a dia
A estrutura é uma referência e se adapta ao ritmo de cada pessoa. O primeiro encontro é para conhecer e acolher; o segundo, para entender como a pessoa interpreta as situações.

O processo

Mudanças que se constroem passo a passo.

01

Entender

A raiz das dificuldades e o que as mantém ao longo do tempo.

02

Identificar

Padrões de pensamento, crenças e distorções, avaliados com base nas evidências.

03

Experimentar

Novas formas de pensar e de agir no dia a dia.

04

Consolidar

Um repertório emocional e de comportamento mais funcional.

Para a empresa

Simples de contratar, fácil de usar.

01

Conversa

Entendemos a equipe, o tamanho e o que a empresa quer oferecer.

02

Modelo

Combinamos quem pode usar, quantas sessões e como funciona o acesso.

03

Divulgação

Preparamos a comunicação para a equipe saber como usar o benefício.

04

Acompanhamento

Atendimentos e relatórios de uso, sempre sem identificar ninguém.

O que a empresa recebeApenas números gerais de uso do benefício, como a quantidade de sessões realizadas no período. Nunca nomes, motivos da procura ou o conteúdo dos atendimentos.

Outras soluções

Cuidado em diferentes formatos.

Gestão de Riscos PsicossociaisMapeamento dos fatores do trabalho e plano de ação para melhorar o dia a dia.
Conhecer
Programas de saúde mental no trabalhoDiagnóstico, clima e ações contínuas ao longo do ano.
Conhecer
Palestras e treinamentosEncontros e formações que nascem da necessidade da equipe.
Conhecer
Desenvolvimento humanoCompetências e vínculos, com indicadores de acompanhamento.
Conhecer
Projetos personalizadosQuando o desafio não cabe em um formato pronto, desenhamos juntos.
Conversar

Vamos conversar sobre a sua organização?

Conte o que está acontecendo. A gente escuta primeiro e, juntos, encontramos o melhor caminho.

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